A kézben, a talpon stb. benne van az egész ember ♥ :)
Térkép
az egészségünkhöz :)
Reflexzónák
Reflexzónák
A
tenyér reflexzónái
Segédlet
a képekhez!
Kattints
az F5-re, vagy a képre, és nagyobb, olvasható lesz a kép!
Masszírozzuk
át rendszeresen mindkét tenyerünket
külön-külön és figyeljünk
a nyomásra, mely pontok
érzékenyek!
Azt
a pontot körkörösen masszírozzuk az ó
ra járásának irányába
naponta többször 30-60 másodpercig,
amíg nyomásra már nem lesz érzékeny.
(Tenyér
felőli terület)
Ezenkívül
kutassunk az adott szervi problémát milyen vélt, vagy valós
sérelem elfojtása okozza!
Oldjuk
fel teljes megbocsájtással és a tünet is feloldódik, teljes lesz
a gyógyulás ♥
Térkép
az egészségünkhöz. :-)
A talp reflexzónái
A talp reflexzónái
A
talp csakrái
Az arc reflexzónái
Az arc reflexzónái
A fül reflexzónái
A
hosszú, egészséges élet pontja – Gy 36
A
hosszú, egészséges élet pontja Gy 36
Egy akupunktúrás (akupresszúrás) pontot szeretnék
bemutatni, amely a
legfontosabb pontok egyike.
Az
emésztőrendszerre, szívre, öregedési tünetek ellen
ható és a
fogyókúrát is segítő Gy 36, Zusanli, azaz ” A láb
harmadik
völgye” nevű pont.
A
Gy 36 megtalálásához a hüvelyk- és mutatóujjunkkal
átfogjuk a
térdkalácsot, és ahova az egyenesen kinyújtott
középsőujj ér,
ott van a pont (a képen pirossal jelölve),
vagy a térdkalács
külső alsó gödréhez illesztjük négy
ujjunkat, és a
sípcsontunk külső élétől 1 cm-re kifelé
találjuk meg.
A
hagyományos kínai gyógyászat elméletei szerint a
gyomor-meridián
életenergiában (Qi) és vérben gazdag.
Ezért,
ha ezt a meridiánt aktiváljuk, ezek sokkal jobban
keringenek a
testben, javítja a belső szervek működését,
és végső fokon
elérhetjük az egészséges és hosszú
életet.
Távol-keleten
a Zusanli (ST 36) pontot sok száz év óta a
legismertebb és
legfontosabb akupontnak tartják,
szerepet játszik az agy
működésének szabályozásában, és
javítja a szív- és az
érrendszer, az emésztő-, endokrin- és
immunrendszer működését.
Ezen
az akuponton végzett masszírozás vagy akupunktúra
gyógyító
hatással van az összes emésztőszervek
rendellenességeiből eredő
betegségekre, legyen az
hasfájás, lelassult emésztés,
székrekedés, teltségérzet,
gyomorfájás, puffadás, felszívódási
zavarok, gyomor-
vagy nyombélfekély, hasnyálmirigy gyulladás.
Általános
gyomorerősítő, ha erősen kezelik fogyasztó, ha
simogatják
étvágyfokozó hatású.
Mivel
a gyomor-meridián tetőtől talpig függőlegesen
végigfut az egész
testen nemcsak az emésztési zavarok,
de más rendellenességek,
mint fejfájás, fogfájás,
sárgaság, elmezavarok, láz, asztma,
urológiai zavarok,
szívdobogás, magas vérnyomás, szív- és
érrendszeri
zavarok, reumás ízületi gyulladás, verejtékezés,
álmatlanság is gyógyíthatók a pont kezelésével.
Minden
öregedési tünet ellen hatásos, mint nehéz járás,
nehéz
vizelés, prosztata problémák, impotencia,
frigiditás.
Nem
véletlenül nevezik a hosszú élet pontjának.
A
SZb 6-tal kezelve anginás rohamok ellen használhatjuk
eredményesen.
Szívinfarktus
kezdeti tüneteit megszüntetheti, a szivet
kihozhatjuk abból a
remegésből, ami a kamraizomzat
elhalását okozza, ez pedig
életmentő lehet az orvosi
segítség megérkezéséig.
Ez
a pont is a 3-2-1 meridiángyakorlat része.
(Forrás:
Répa Parasztmedicina)
A 7 fő csakrák = csokrok
7 fő
csakránk - csokrunk = energia felvevő - leadó központunk van.
Mellékcsakráink
is vannak
A
testünkön számos kisebb csakra található még.
Ezek
közül jelentősebbek a két tenyér közepén és az ujjakon...
A
tenyér csakrái
...és
a két talp közepén és további részein lévő csakrák.
A
talp csakrái
Az
aura
Általában
aurának nevezzük azt a láthatatlan energiaburkot, amely minden
ember testét körülveszi.
A
különböző vallások és ezoterikus tudományok más
kifejezésekkel írják le ugyanazt a jelenséget.
Az aura
feladata az, hogy védje a testünket a külső energiáktól.
Alapvetően
minden gondolat vagy érzés energiát mozgósít pozitív vagy
negatív irányban.
Ezen
energiák ellen véd bennünket az auránk.
Másrész
az auránk egyfajta információ feldolgozó és tároló funkciót
is megvalósít.
A régi
emlékek és fontos hatások gyakran évekig láthatóak az aurában.
Az
aurában tároljuk az isteni energiát, amit állandóan felveszünk
az univerzumból, hogy a testünket a fizikai valóságban
egészségesen tudjuk tartani.
Az
anyagi atomokból felépített testünk azonnal szétbomlik, amikor
megszűnik az auránk formáló ereje.
Az
életünk fontos része tehát az aura.
A
7 fő csakra gabonakörökben hagyott üzenete
A Csigolyák, - a testrészek, - és a betegségek összefüggései
A Csigolyák, - a testrészek, - és a betegségek összefüggései
Kattintson az alábbi linkre, és tudja meg, hogy mely
testrészéhez, mely
csigolyák kapcsolódnak, valamint
milyen lehetséges betegségek
tünetei fordulnak elő az
A
fogak és belső szervek összefüggései - reflexzónák
Az
1950-es években Voll, Kramer és Gleditsch német
kutatók mutatták
ki, hogy kölcsönös kapcsolat van a fogak
és a belső szervek
között.
Adott
fogak, adott szervhez, illetve akupunktúrás
csatornához tartoznak
és fordítva, a belső szerveknek is
kapcsolatuk van a fogakkal.
Elektromos
mérési módszerrel – az ún. Voll-féle elektro
-akupunktúrával
– bebizonyították, hogy a fogak
fúrásának és csiszolásának
hatására – a bőr
meghatározott akupunktúrás pontjain –
mérhető
változások lépnek fel a bőr elektromos ellenállásában.
Ez
lehetővé tette, hogy az egyes fogak és az
akupunktúrás pontok
viszonyát leírják.
Minden
állkapocs negyedben (jobb felső, bal felső, jobb
alsó, bal alsó),
öt fogcsoport van, a metszők, a szemfogak,
a kisőrlők, az őrlők
és a bölcsességfogak.
Minden
egyes fog valamelyik belső szerv képviselője a
szájban.
Ebből
egyenesen következik, hogy a romlás mértékétől
függően
problémák adódhatnak a hozzákapcsolódó
szervvel is.
Az
oda – visszacsatolásból adódóan pedig a fogromlás
figyelmeztet
az adott szerv megbetegedésére, vagyis a
társszerv esetleges
gyengülésére.
A
fogak elvesztése részleges vagy teljes lehet.
Mind
a kettő utalás arra, hogy az egyén testi – lelki –
szellemi
harmóniája véglegesen felborult az adott
testrész érzelmi
képviselete terén.
A
teljes fogvesztés, a teljes visszavonulás jele-
időskorban
gyakoribb - az Én feladása, elfáradása miatt.
(forrás:
paramedic.hu)
A
csakrák betegségei
Számtalan
fizikai és lelki probléma jelzi, ha nem működik megfelelően a
csakrád.
Ismerd
meg a tüneteket!
A
hét csakra speciális hely testünkön, ahol különösen
érezzük
energiáinkat, ahol felvesszük és feldolgozzuk a
külvilág
impulzusait.
A
csakrák testünk erőközpontjai, melyek olyan összefüggő
rendszert alkotnak, mint a naprendszerünk.
"A
lényeg a csakrák lépcsőzetes, fokonkénti
elrendezettsége, mely
csakrák fokonkénti kapcsolódási
pontjai a levélszerű,
virágszerű elrendezettségükben
bevonzzák, becsatolják az illető
csakra, csokrára
jellemző
élő - , és életerőket.
Eképpen
vállanak éltető és élő - élet erőinkké."
1.
A KORONACSAKRA BETEGSÉGEI:
A
koronacsakra a csakrarendszer legmagasabb
minősége
,
a hetedik síkja,
a hetedik síkja,
európai szóhasználattal
talán a hetedik mennyország elnevezéssel
rokonítható.
Az
abszolút szabadság tudati állapotát jelképezi, ezen a
síkon az
ember felszabadult, mivel már nem létezik
számára morális
értékelés.
Fiziológiai
kapcsolódások
A
koronacsakrához tartozó epifízist, azaz tobozmirigyet a
lélek
székhelyének is tekintették, öregkorra
elmeszesedik.
A
viszonylag ismeretlen mirigy többek között egyfajta
belső óraként
működik, összefügg a szexualitással, a testi
növekedéssel, a
vérnyomással, az immunrendszer
működésével, szabályozza a
hangulatot és a daganatok
növekedését.
A
tobozmirigy az egyetlen belső elválasztású mirigy,
amely
egyetlen
részből áll és csak egyetlen hormonja ismert.
A
többi csakrával ellentétben a koronacsakra problémái
ritkán
okoznak klasszikus betegségtüneteket.
Az
itt fellépő zavarok inkább pszichózisban és különféle
személyiségváltozásokban nyilvánulnak meg.
A
legtöbb embernek nyugalmi állapotban van a
koronacsakrája.
Problémák
akkor lépnek fel, ha aktiválják, és nem ennek megfelelően
viselkednek.
A
koronacsakra arra tanít meg, hogy annál könnyebb az
életünk,
minél több ítélkezést hagyunk el és minél
magasabb a tudatunk
szintje.
Fenn,
a koronacsakrában
A
legmagasabban fejlett tudatot szimbolizálja, az
univerzális tudat
síkja, olyan sík, amelyet csak nagyon
kevés ember ér el.
A
buddhista felfogás szerint mégis minden ember – sok-
sok élet
után – eléri egyszer ezt a szintet.
Ehhez
a szinthez már nem tartoznak képek, mégis vannak
kapcsolódó képi
ábrázolások, ilyen például a szentek
glóriája, ezt a nyitott
koronacsakra sugárzásának
tekinthetjük.
A
koronacsakra minden kultúrában azzal a fénnyel függ
össze, amely
egyszerre rezgés és anyag.
Ezt
a fénysíkot mindenkinek magának kell elérnie.
A
koronacsakra szintjén már nem félünk felelősséget
vállalni a
saját életünkért, és megbízunk belső
hangunkban,
intuíciónkban.
Testi
problémák
Parkinson-kór:
ennél
a betegségnél hiányzik a dopamin, egy neuroátviteli
anyag, ami
pedig a végtagok remegéséhez és
megmerevedéséhez vezet.
A
betegség okát még nem ismerik.
Az
ezoterikusok, különösen a teozófusok szerint ezeknél a
betegeknél teljesen zárt a koronacsakra, a gyökércsakra
viszont
teljesen nyitott.
Ez
magyarázná a betegség funkcióját, vagyis azt, hogy a
betegeknek
nincsenek belső képei, és teljesen a külvilág
segítségére
vannak utalva.
Lelki
problémák
A
koronacsakra pszichológiai témája arról szól, hogy nem
szabad
feladni a reményt, és álmainkat követnünk kell!
Dementia:
elmegyengeség,
különösen időskori elbutulás formájában
lép fel az agy
sorvadása miatt. Ezt jelentős
emlékezetvesztés követi, amely a
racionális gondolkodás
és ítélőképesség lassú, de állandó
gyengülésével,
regressziójával jár.
Az
hogy a beteg ismét olyan lesz, mint egy kisgyerek,
arra
utal, hogy a
belső gyermekének kellett volna több teret
engednie.
Alzheimer-kór:
hasonló
a dementiához, ez is a belső gyermek háttérbe
szorításáról
szól.
Depresszió:
arra
vezethető vissza, hogy a koronacsakrát aktiválták,
de
nem tudnak
bánni az energiájával.
A
veszteség okozta depresszió esetében fontos
megtartani a
koronacsakra képi energiáit (jövőképet).
Epilepszia:
ezoterikus
és jógakörökben úgy vélik, hogy ha a korona és
a köldökcsakra
túlságosan nyitva van, epilepsziához
vezethet.
A
koronacsakra erősítése:
–
Meditáció.
–
Vizualizálj
szivárványt vagy bíborszínt.
– Képzeld
el a jövőt!
– Keress
magadnak szellemi tanítókat!
2.
A HOMLOKCSAKRA BETEGSÉGEI
A
világ hajnala óta fonódik egybe sötétség és fény,
hogy
elhozzák nekünk a tudatosság legnagyobb
ajándékát a látás
képességét.
A
látáshoz köthető csakránk a homlokcsakra, más néven a
harmadik
szem, amely a képzelőerőért és a víziókért is
felelős.
A
homlok- és a koronacsakránk létezésünk egyik nagyon
fontos
momentumát felügyelik.
Ők
felelősek az intuícióinkért, a megmagyarázhatatlan, de mégis
biztonságos vezetőnkért.
A
homlok- és a koronacsakránk rendkívül fontos a stressz
kezelésében, hiszen a stressz a fejben keletkezik.
A
felesleges aggodalmaink ingerültté tesznek, ám ha
rendszeresen
foglalkozunk a két legfelső csakránkkal,
megőrizhetjük lelki
egyensúlyunkat.
A
csakrához a 35-42 életévek tartoznak, ez az életközepi
válság
tipikus korszaka, amikor hirtelen felvetődik az élet
értelmének
kérdése.
A
homlokcsakra hatására ekkor többnyire új értékeket
fedezünk
fel.
A
klasszikus hindu felfogás szerint a homlokcsakra a
lélek
székhelye,
vezérli a koncentrációt, az intuíciót és a
meditatív
képességeket.
A
harmadik szem irányítja a nevetést, a homlokcsakra
egyik
legfontosabb feladata az, hogy tudjunk nevetni
magunkon.
Követni
intuícióinkat, és nevetve járni utunkon, ezt
üzeni ez a csakra!
Homlokcsakra
Elhelyezkedése:
a
szemöldökök között.
Érzékelése:
„a
hatodik érzék".
Színe:
ibolya,
de bíbor is (indigókék).
Mantrája:
OM.
Megerősítése:
Én
vagyok.
Felelős
vagyok az életemért.
Tanulási
feladata:
vállalni
a felelősséget saját magunkért.
Illóolaja:
jázmin,
muskotályzsálya, pacsuli.
A
homlokcsakra minden zavarát a hiányzó belátás és
felismerés,
valamint a zavaros érzékelés jelzi.
•
Fejfájás:
Gyakran
utal arra, hogy nem akarunk az intuíciónkra
hallgatni.
•
Látászavarok:
A
szem problémái arra utalnak, hogy valamit nem akarunk
látni vagy
belátni.
-
Távollátás:
erőteljesebben
kell foglalkozni a hozzánk közel eső
dolgokkal.
A
távollátó el akar menekülni a jelenből a jövőbe.
-
Rövidlátás:
Arra
utal, céljainkat fontos szem előtt tartani és belső
képeket
alkotni.
-
Kötőhártya-gyulladás:
Az
ember legszívesebben behunyná a szemét valami előtt.
-
Zöld hályog:
Gyakran
olyanoknál alakul ki, akik belső szenvedések miatt
megkeménykedtek, és együttérzésük alig működik.
-
Szürke hályog:
Olyanoknál
alakul ki, akik félnek a jövőtől, és ezért
mindent sötéten
látnak.
Az
érintett nem tud megnyílni a fénynek.
• Migrén:
Viszonylag
gyakori, a beteg szeretne tetszeni, de csak a
kívülről jövő
hangokat hallgatja meg, ahelyett hogy befelé
figyelne.
•
Melléküreg-problémák:
Ilyenkor
a fejet kell megtisztítani, ehhez hozzátartozik az is, hogy
sírással tisztítsuk ki érzelmeinket.
A
homlokcsakra erősítése:
-
Edzd az intuíciódat!
-
Ne pánikkal reagálj a problémákra!
Várj
és hallgasd meg a belső hangod!
-
Tanulj a hibáidból!
-
Viselj indigókék vagy ibolyaszín ruhát és használj ilyen
színű
ágyneműt!
3.
A TOROKCSAKRA BETEGSÉGEI
A
torokcsakra felelős az önfegyelemért és a
kommunikációért.
Szegycsontunk
apró mélyedése elvezet saját belső
valóságunkhoz, megmutatja
az adás és elfogadás
egyensúlyát önmagunkban.
A
torokcsakra a beszéd, a kommunikáció és a hallás
központja.
A
külső és belső hangok alapján tudjuk eldönteni, mit
várnak
tőlünk, és mit várunk el mi a külvilágtól.
A
torokcsakra szoros kapcsolatban áll az éhséggel és a
szomjúsággal.
A
vágy, hogy kielégítsük szükségleteinket, azt jelképezi,
hogy
olyan dolgokkal töltsük fel magunkat, amelyek
kitöltik a belső
űrt.
Szerveink
közül a tüdő, a gége és a hangszálak tartoznak
Ezért
abban is szerepe van, hogyan tudunk énekelni, és
nyelvileg
kifejezni magunkat.
A
torokcsakra fő témái:
Az
önfegyelem
A
kommunikáció
A
torokcsakra címszavai:
A
beszéd és a hallgatás polaritása
A
kommunikáció
A
fülelés
Az
önuralom
A
torokcsakra egyik fő gyakorlata a hallgatás.
Csak
akkor tudunk őszintén kommunikálni, ha önmagunkat
is
meghallgatjuk.
Ehhez
azonban csendre van szükségünk.
Aki
keveset beszél, az erős torokcsakrával rendelkezik.
Ha
a torokcsakránk túl aktív - ez túl sok fecsegésben
nyilvánulhat
meg -, nagyon sok energiát veszíthetünk,
eltávolodva ezzel saját
valóságunktól.
Így
erősítsd a torokcsakrádat!
Énekelj,
olvass hangosan, mesélj másoknak!
Fejezd
ki érzéseidet!
Vezess
naplót!
Viselj
gyakran világoskék ruhát, vagy aludj ilyen színű
ágyneműben!
Tanácsok
a túlműködés esetére:
Hallgass
és böjtölj!
Tanulj
meg meghallgatni másokat!
Tanácsok
alulműködés esetére:
Játékból
színészkedj!
Kiabálj
terápiás céllal!
Írj
levelet azoknak, akiknek szeretnél valamit mondani,
vagy akikkel nem
értesz egyet!
A
torokcsakra zavaraira visszavezethető problémák:
A
torokcsakra betegségei szinte mindig a
beszédproblémákban
jelentkeznek.
A
köhögés, a torokfájdalom és a rekedtség mind arra
utalnak, hogy
kicsit el kellene csendesednünk.
A
bajok abból is adódhatnak, hogy olyan érzelmeket
nyomunk el
magunkban, amelyek kiabálásra, sírásra vagy
mérgelődésre
indítanának.
Az
elfojtott érzelmek pedig elzárják energiáink szabad
áramlását.
A
torokcsakra betegségei az önkifejezéssel és
gondolataink
kifejezésével vannak összefüggésben.
A
csakra zavarával küszködők nehezen engedik el régi
gondolataikat, megakadályozva ezzel az újabbak
megszületését.
Ennek
eredménye a gyakori szabadkozás, mogorvaság és
rosszkedvűség.
Ha
a tettekre és az érzelmekre intellektuális
magyarázatokat
keresünk, elveszíthetjük
rugalmasságunkat.
Testi
problémák:
Asztma:
Az
asztmában szenvedőknek gyakran nincs elég terük az
önkifejezésre,
nem értik meg őket.
A
rohamokkal hívják fel magukra a figyelmet, így
próbálnak
kommunikálni környezetükkel.
Bronchitis:
Ez
a betegség a dohányosoknál gyakori.
Sokan
azért cigarettáznak, hogy elnyomják a beszédet.
Köhögésbe
menekülhetnek azok is, akik nem merik
véleményüket
kinyilvánítani.
Fülproblémák:
A
fülproblémák arra hívják fel a figyelmet, hogy nem
hallgatunk
sem belső hangunkra, sem mások véleményére.
Mandulagyulladás,
torokfájás:
Az
elnyomott félelmekkel és a haraggal függ össze.
A
torokfájás minden típusánál foglalkoznunk kell a
köldökcsakrával
is.
Megfázás:
A
köhögés és a megfázás figyelmeztet arra, hogy kiürültünk,
túl sokat adtunk magunkból.
Nyakfájdalmak:
A
kimondatlan, nyomasztó érzések, gondolatok okozzák.
Pajzsmirigyproblémák:
Alulműködése
a változásokkal szembeni ellenállást jelenti,
túlműködése
esetén pedig túl sok mindent szeretnénk
egyszerre.
Rekedtség:
A
rekedtség esetén túl sok energiát adtunk le a
torokcsakránkon
keresztül, és keveset hallgatunk.
Sclerosis
multiplex:
Ez
a betegség is a torokcsakra zavaraira vezethető
vissza.
A
betegek állandóan visszafojtják érzelmeiket, nem
tudják a
frusztrációt, a haragot kifejezni.
Szájproblémák:
A
szájüreg és a gyomor bajai az érintettben rekedt
agresszióra
utalnak.
A
gyomorból jövő szájszag távolságot teremt, ezért
ilyenkor meg
kell vizsgálnunk, valóban szükségünk van-e
egy kis
távolságtartásra.
Tüdőproblémák:
Hosszú
távon károsítja a torokcsakrát, ha úgy érezzük,
nem jutunk
elég szabadsághoz.
A
tüdő így nem kap elég életenergiát.
Gyakorlat
a torokcsakra feszültségeinek és
elzáródásának feloldására:
A
gyakorlat időtartama:
többször
ismételheted, de ne lépd túl a tíz percet.
Mi
kell hozzá?
-
Szabad hely a padlón, ahová kényelmesen lefekhetsz.
-
Egy kellemes, meleg, jól kiszellőztetett helyiség.
-
A zavaró külső zajok kikapcsolása.
Feküdj
hanyatt.
Kulcsold
össze a kezedet a tarkód mögött úgy, hogy
könyököd a talajon
pihenjen.
Hunyd
le a szemed, lazulj el.
Összpontosíts
a torokcsakrádra a gyakorlat végéig.
Belégzésre
emeld fel a könyöködet, és kezeddel emeld
meg a fejed.
Álladat
a lehető legjobban nyújtsd ki.
A
vállak mindeközben maradjanak a padlón.
Kilégzésre
lassan engedd vissza a fejedet a padlóra.
Megjegyzés:
Ez
a gyakorlat energetizálja a torokcsakrát és javítja a
fejtartást.
Eleinte
enyhe húzást fogsz érezni a gerinced mentén,
mert a gyakorlat
közben kiegyenesedik a gerincoszlopod.
ameddig a húzó érzés meg nem szűnik.
4.
SZÍVCSAKRA BETEGSÉGEI
Ahol
a rákbetegség születik
A
megismerés és a tudatosság szintje a szegycsontunk
alatt megbúvó
szívcsakránk.
A
hely, ami tudatosságra ösztönöz bennünket, ami
hajtóerőt ad
ahhoz, hogy megismerjük spirituális énünket.
Bármilyen
furcsa, szívcsakránkon keresztül a levegő
segítségével lépünk
kapcsolatba a külvilággal.
A
levegő az az egyetemes minőség, amely mindent
mindennel összeköt,
pontosan olyan, mint a szeretet.
Ez
a szívcsakra legfőbb alapelve, amely ugyancsak alapja a
tibeti
buddhizmusnak is.
Az
igazi megismerés a szeretetből fakad és a szívből
származik.
A
szívcsakra jellemzői:
A
szív szanszkrit neve egyszerre jelent elfogadást és
adást is.
A
szívcsakránkkal való foglalatosság azt jelenti, hogy
egyensúlyba
hozzuk az adás és elfogadás harmóniáját.
Fontos
pont a szívcsakránál a megbocsátás képessége
A
megbocsátás nem más, mint az együtt érző cselekvés.
A
szívcsakra címszavai:
• A
lent és a fent polarizálása
• A
mentális képességek első tudatosodása
• Az
adás és elfogadás princípiuma
• Az
együttérzés
• A
nyitottság és a melegség
• Az
életöröm
• A
magasabb szintű ismeretek
A
zárt szívcsakra megmutatkozik a hajlott
testtartásban,
ez
megrövidíti a gerincet, szűkíti a szívcsakra területét,
így
az energiák áramlása nem lesz megfelelő.
Olyan
gyakran hajlítsuk hátra a gerincet, amilyen gyakran
csak lehet.
Szokássá
kell tenni a gyakorlatot!
Olvassunk
például hason fekve, könyökölve!
Ha
a szívcsakránk nyitott, több levegő kerül a mellkasba,
ami
kedvez olyan érzéseknek, mint a szeretet és az
együttérzés.
Ha
időben korrigáljuk a testtartást, még
visszafordítható
a
folyamat.
Lelki
problémák:
Allergia:
A
túl aktív immunrendszerre vezethető vissza.
Az
érintett immunrendszere olyan érzékeny, mint a
viselkedése a
hétköznapokban.
Az
illető túl érzékeny a bántásokkal, szeretettelenséggel
szemben.
Autoimmun
betegségek:
Napjainkban
egyre gyakoribb kór.
A
betegségnél a saját test ellen ható antitestek jönnek
létre.
A
beteg önmaga ellen harcol.
Emögött
mártír viselkedés, a saját szükségletek
megtagadása áll.
Immungyengeség:
Korunk
tipikus betegsége, szimbolikusan azt a vágyat
fejezi ki, hogy az
illető nem akar különbséget tenni barát
és ellenség, ismerős
és ismeretlen között.
• AIDS:
A
legtöbb AIDS-beteg szív- és szexcsakrája kaotikus.
• Rák:
A
rák gyakran egyszerre érinti a szív- és a köldökcsakrát.
A
szívcsakra megengedi az egészségtelen sejtburjánzást,
a
köldökcsakra pedig befelé fordítja a feldolgozatlan
agressziót.
A
betegségben érintett szerv mindig azt szimbolizálja,
amit meg kell
tisztítani.
Fertőzések:
Szinte
mindig az immunrendszer gyengeségére utal.
Szívpanaszok:
Legtöbbször
az az oka, hogy nem hallgatunk a szívünkre,
mintha szívtelenül
élnénk.
Ez
gyakran merev nézetekben és feszül
tségekben nyilvánul meg.
Vérkeringési
problémák:
A
szívünkkel és azzal függnek össze, hogy mennyire
vagyunk képesek
szeretni.
Azzal
a kérdéssel állunk szemben, hogy engedjük-e a
vérünket szabadon
áramolni?
Gyakorlat
a szívcsakra megnyitására
A
gyakorlat időtartama:
öt-tíz
perc.
Mi
kell hozzá?
– Szabad
hely, ahol kényelmesen állhatsz,
– egy
barátságos, meleg, kiszellőztetett szoba,
– külső
zavaró zajok kikapcsolása.
Állj
vállszélességű terpeszben, és hunyd le a szemedet.
Lazulj el,
figyelmedet irányítsd a szívcsakrádra!
Ha
úgy érzed, készen állsz, tenyereidet tedd össze
szívmagasságban
a hátad mögött.
Maradj
koncentrálva ebben a pozícióban néhány
percig.
Így
erősítsd a szívcsakrádat!
• Szeress!
Ne
csak másokat, magadat is!
• Mindennap
tegyél valami jót másoknak és magadnak is.
• Viselj
gyakran zöld ruhát, vagy aludj zöld színű ágyneműben!
• Tanulj
meg megbocsátani, ettől megtisztul a szíved!
Tanácsok
a túlműködés esetére:
• Nyugodt
állapotban kérdőjelezd meg szükségleteidet, vezess naplót!
•
Foglalkozz
sokat egyedül érzéseiddel, szükségleteiddel.
Tanácsok
alulműködés esetére:
• Legyél
szerelmes!
• Olvass
romantikus könyveket!
5.
A KÖLDÖKCSAKRA BETEGSÉGEI
A
hasra hízástól a kisebbségi érzésig.
Számtalan
fizikai és lelki probléma vezethető vissza a
köldökcsakra nem
megfelelő működésére.
Ha
szembesülsz panaszaid lelki hátterével, könnyebben
kezelheted
azokat.
A
köldökcsakra az én energiáit fejezi ki, és érzéseinket
irányítja.
Pszichológiailag
e csakra azt a síkot jelenti, ahol az ember
tudatába kerül
érzéseinek.
Ehhez
a területhez lassan kell felnőnie.
Így
az érzelmi kielégülést itt sokszor a fogyasztás, ezen
belül is
az evés jelenti.
A
táplálkozás összeköti a gyökér- és a köldökcsakrát.
A
köldökcsakra szintjén szembesülünk árnyékunkkal,
tehát a jó
és a rossz, a hatalom és az alávetettség
polaritásával.
A
köldökcsakra energiáinak segítségével vívjuk meg csatáinkat a
külvilággal és belső világunkkal is.
Ehhez
a csakrához tüzes energiák társulnak.
Szenvedélyekről,
haragról és az érzések feldolgozásáról
van itt szó.
A
tűz viszont világít is, hogy lássunk, ezért a szem és a
látás
is ehhez a csakrához tartozik.
A
tűz a belső erőnket is szimbolizálja, amitől a legtöbben
félünk.
Sok
félelem legfőbb oka a saját erőnktől való félelem.
Aki
meg akarja valósítani önmagát és elképzeléseit, annak
erősítenie kell a köldökcsakráját.
Gyenge
harmadik csakrával szinte lehetetlen élni mai
társadalmunkban.
E
csakrához olyan betegségek tartoznak, amelyek
aggodalomra,
félelmekre, szorongásra és elnyomott
agresszióra vezethetők
vissza.
Ez
a csakra gyakran azért zárt, mert az illető fél a saját
erejétől.
Így
elnyomott agressziója önmaga ellen irányul, és hosszú
távon
fekélyt okoz.
Ha
valamit nem veszünk észre vagy nem akarjuk meglátni,
annak gyakran
a köldökcsakrához van köze.
A
köldökcsakra zártságát gyakran a felületes légzés is
mutatja.
Ebben
az esetben a hasi szervek és különösen az
emésztőszervek nem
kapnak elegendő életenergiát.
Gyakorlat
a köldökcsakrához:
tűzlégzés
A
gyakorlat időtartama:
Maximum
öt perc, de két vagy három perccel kezdd el.
Mit
kell biztosítani hozzá?
• Szabad
helyet a padlón, ahová kényelmesen lefekhetsz.
• Egy
kellemes, tiszta, meleg és kiszellőztetett szobát.
• A
külső zajok kikapcsolását.
Hogyan
végezd?
Feküdj
hanyatt, hunyd be a szemed, és lazulj el.
Képzeld
el, hogy egyre mélyebbre és mélyebbre süppedsz
a talajba, és
közben egyre nyugodtabb és lazább leszel.
Ha
úgy érzed, készen állsz, kezdj el folyamatosan
lélegezni a
köldökcsakrádba.
Engedd,
hogy felmelegedjen a központja, és érzékeld,
hogy a finomenergia
áramlik ki belőle, ami szétoszlik
egész testedben.
Eközben
folytasd a hasi légzést folyamatosan, és tartsd
figyelemmel
köldökcsakrádat.
Ha
nem okoz gondot a gyakorlat végzése során, képzeld el,
hogy a
köldökcsakrából kiáramló energiának sárga fénye
van.
A
köldökcsakra zavaraira visszavezethető fizikai
betegségek:
•
Cukorbetegség:
A
pszichológiai vizsgálatok szerint a cukorbetegek nagyon
erősen
kontrollálják és elnyomják érzéseik kifejezését.
A
cukorbetegség és más, a csakrához tartozó betegségek
megelőzésére ajánlottak a küzdősportok.
• Emésztési
problémák:
Agresszióra
utalnak.
Az
emésztés során a külvilágot vesszük magunkba, amiből azt
tartjuk meg, ami táplál, a többit pedig kiválasztjuk.
A
köldökcsakra szintjén ugyanígy mennek végbe a testi-lelki
folyamatok.
•
Epepanaszok:
Elnyomott
dühre és agresszióra vezethetők vissza, amit le
kell építeni.
Itt
is ajánlatos küzdősportokat űzni.
• Evési
problémák:
Itt
különösen azokról van szó, amelyek elhízáshoz vezetnek.
Azt
már mindenki megtapasztalta, hogy az evés vigasztal, az édesség
pedig szeretetpótlék.
Elsősorban
meditációval segíthetünk, és tudatosan figyeljünk étkezésünkre.
•
Gyomorégés:
Ilyenkor
feljön valami; valamit meg kell emészteni.
Ez
azt jelenti, hogy a lelki problémák nem dolgozódtak
fel.
E
betegség tünetei azt mutatják, hogy valami „savanyú”
feltör
alulról, a tudatalattiból.
•
Gyomorfekély:
Gyakran
nem jutnak kifejezésre az aggodalmak és a
félelmek.
Ezért
nem is emésztődnek meg, ami azt jelenti, hogy nem
kerülnek tudatos
feldolgozásra, feloldásra.
A
gyomorfekély másik oka a befogadóképesség
túlbecsülése.
• Hízás
hasra:
A
nagy pocak azt szimbolizálja, hogy az illető védeni
szeretné
köldökcsakráját.
A
csakra bezáródik, ha egy záróréteggel – zsírpárnával –
veszik körbe.
A
zsírréteget legtöbbször a meg nem emésztett érzések
hozzák
létre.
Az
érintett bánatában eszik és iszik túl sokat.
•
Májbetegségek:
A
rosszkedvvel függenek össze.
Elsősorban
az elnyomott dühre kell gondolni, ez okozza a
rosszkedvet.
Minden
fel nem oldott negatív érzés a májat mérgezi.
•
Rekeszizom-problémák:
A
köldökcsakra tipikus problémájának tekinthetők, és a
túlzott
aggodalomra vezethetők vissza.
•
Szemproblémák:
A
szem problémái legtöbbször azzal függnek össze, hogy valamit
nem szeretnénk meglátni.
Hogyan
harmonizáld köldökcsakrádat?
•
Szembesülj
saját árnyoldalaiddal.
• Tudatosan
dolgozd fel álmaidat.
• Fejezd
ki agressziódat játékosan, például küzdősportok által.
• Hordj
meleg, sárga tónusú alsóneműt, és használj hasonló színű
ágyneműt.
• Meditálj
égő gyertyára.
• Szemlélj
meditatívan nyílt tüzet.
A
köldökcsakra zavaraira visszavezethető lelki
betegségek:
• Harag:
Ha
a harag tudattalanul fejeződik ki, és uralja az érintett
személyt,
akkor ez egyértelműen a köldökcsakra zavarára
utal.
Ezzel
ellentétes az ún. „szent harag”, amit az illető
tudatosan
fejez ki, ez pedig tisztítja a köldökcsakrát.
• Hatalmi
visszaélések:
A
gyenge köldökcsakrára vezethető vissza.
Csak
a harmonikusan működő köldökcsakra segít abban,
hogy a hatalmat
szociális felelősséggel összekötve
gyakoroljuk.
•
Hisztéria:
Ebben
az esetben a köldökcsakra félrecsúszott energiái nyilvánulnak
meg.
•
Kisebbségi
érzés:
Ha
gyakran lép fel, akkor meggyengült a köldökcsakránk.
A
küzdősportok hosszú távon feloldják a kisebbségi
érzést.
Ha
mégsem, akkor mindenképpen ajánlatos
pszichoterapeutához
fordulni.
•
Szégyenlősség:
Arra
utal, hogy a köldökcsakrában kevés energia van.
6.
A SZEXCSAKRA BETEGSÉGEI
A
hízástól a féltékenységig
Az
odaadás, a no misztériumának megtestesítője a
szexcsakra vagy
szakrálcsakra. Zavaraira számtalan
betegséggel reagálhat a
szervezetünk, például hízással
vagy impotenciával.
Az
örök vágy női princípiumát és misztériumhelyét
testesíti
meg.
A
csakra fő témája a férfi- és női polaritás, amely egy
harmadik
témán – a kapcsolaton, szerelmen belül – oldódik
fel,
összekapcsolva a két pólust.
A
szexcsakra a gyökércsakrával együtt felelős az emberi
szexualitás örömeiért és szenvedéseiért.
Fontos
tudnunk, hogy a férfi- és női szexualitás
alapvetően más módon
fejeződik ki.
A
nőknél például gyakran szorosan összetartozik a
szerelem és a
szexualitás, a férfiaknál viszont a kettő
sokszor külön
működik.
Úgy
tűnik, a nőknél szorosabb a kapcsolat a szív- és a
szexcsakra
között, míg a férfiaknál inkább a szex- és a
köldökcsakra
kapcsolódik össze.
Nagymértékben
a szexcsakra energiáitól függ, hogy
valaki
fél-e megnyílni a
másik nemnek.
A
szexcsakra jellemzői:
Elhelyezkedése:
a
nemi szerveknél
Eleme:
a
víz
Hozzá
tartozó testrészek:
nyelv,
nemi szervek, izmok
Színe:
a
narancs mint a színkör meleg pólusa
Megerősítései:
Közeledem
másokhoz.
Kinyilvánítom
szükségleteimet
Tanulási
feladata: odaadás, belebocsátkozás valamibe
Kövei:
borostyán
és karneol
Illóolajai:
kardamom,
szantálfa, ilang-ilang
A
szexcsakra tipikus témái:
a
féltékenység, az ingázás a szabadság és a kötöttség
között,
a szenvedély kezelése.
A
szexcsakra szabályozza testünk folyadékháztartását,
amely a
menstruációhoz hasonlóan a hold befolyásolása
alatt áll.
A
termékenység, a női és férfiidentitás bölcsője.
Ennél
a csakránál is fel kell oldani a régi félelmeket,
Ehhez
a csakrához tartoznak a párkapcsolati
problémák:
a
közelség és távolság, az odaadás és a dominancia.
A
puritán társadalmakban a szexcsakra energiái gyakran
elzáródnak.
Az
ilyen személy szürke, bátortalan és gátlásos.
Az
elutasítástól való félelem gátolja e csakra működését,
ami
görcsös testtartáshoz vezet.
Ezen
úgy segíthetünk, hogy járás közben tudatosan
előrenyomjuk a
medencéket, ezzel erősítve a csakrát.
A
szexcsakra zavaraira visszavezethető fizikai betegségek:
•
Bélgörcsök:
Felfúvódáshoz
és székrekedéshez vezethetnek.
Gyakran
egy nem kívánt függőség következményei.
Egy
kapcsolaton belül az elnyomott neheztelés gyakran
okoz
bélgörcsöket.
A
bélgörcs testi szinten fejezi ki a kapcsolat görcsét.
•
Felfúvódás:
Gyakran
utal arra, hogy az érintett érzelmileg erjed,
forrong.
Sokszor
egy ki nem mondott konfliktusról van szó a
kapcsolaton belül.
A
felfúvódás bűzzel jár, ami megteremti a távolságot két
ember
között.
Ha
tisztázod kapcsolatodat és félelem nélkül fejezed ki
szükségleteidet, sok esetben megszűnik a felfúvódás.
• Gombás
fertőzések:
Ha
leginkább a nemi szerveken jelennek meg, akkor a
szexcsakra
működésének enyhe zavarát jelzik, de
részben
a gyökércsakráét
is.
•
Hajproblémák:
A
haj a szexualítás archetipikus szimbóluma, a vonzerőt
szimbolizálja.
Az
idő előtti kopaszodás a szexcsakra zárlatára
vezethető vissza.
•
Hereproblémák:
Majdnem
mindig a férfi szexualitástól való félelmére utal.
• Hízás:
Az
altesten felgyülemlő zsírpárnák védőpáncélt képeznek,
ami a
szexualitás elleni, többnyire tudattalan védekezést
jelenti.
•
Hólyaggyulladás:
A
legfőbb oka az, hogy az illető nem tud elengedni, ami a
szex- és a
gyökércsakra gyakori problémája.
•
Impotencia:
Gyakran
az érzelmek túl erős ellenőrzésére vagy a szexualitás
túlhangsúlyozására utal.
•
Méhmióma:
A
méh izomzatának egy része túlzottan megvastagodik,
és
kerek
domborulatot hoz létre. Ez a mióma jelentheti azt
is, hogy a belső
gyermeket kell táplálni.
A
szexualitásnak csak akkor lehet örülni, és energiáit
alkotóan
átalakítani, ha a belső gyermek már nem él.
•
Méhproblémák:
Szinte
minden nő elégedetlen a mellével, hiszen vagy
kicsinek, vagy túl
nagynak tartja.
Ez
a feszültség gyakran a mell megbetegedéséhez vezet.
A
mell betegségénél sokszor a nőiesség elutasításáról van
szó.
•
Menstruációs
problémák:
Mindig
a női energiák zárlatával függnek össze a
szexcsakrában.
A
fájdalmas és elhúzódó menstruáció a szexcsakra
alacsony
energiaszintjére utal.
A
szokatlanul erős menstruáció és a köztes vérzés pedig a
csakra
nagyobb aktivitását jelzi.
A
ciklus második szakaszában fellépő menstruáció előtti
tünetegyüttes, ami magában foglalja a mell feszülését, a
felfúvódást és az indokolatlan sírást, elnyomott női
szükségletekre utal.
•
Petefészek-fájdalmak:
A
női energiák visszatartására s ezzel gyakran a
szexcsakra
zárlatára utalnak.
•
Prosztatapanaszok:
Mindig
az alkotó férfierők elnyomására utal, ami azt
jelenti, hogy a
szexcsakrában részleges vagy teljes zárlat
van.
• Szexuális
zavarok: Alapvetően
a szexcsakra energiáinak diszharmóniájára vezethetők vissza.
•
Vaginizmus:
Gyakran
annak a jele, hogy az érintett bűnösnek érzi
magát szexuális
vágyai miatt.
Ez
a tünet gyakran lép fel azoknál a nőknél, akiket
gyermekkorukban
megerőszakoltak.
Gyakorlat
a szexcsakra energetizálásához:
Medenceemelés:
A
gyakorlat időtartama: általában öt-tíz perc, de
bármeddig lehet
végezni.
A
gyakorlatot kortól, edzettségtől függetlenül bárki
elvégezheti.
Mi
kell hozzá?
• szabad
hely a padlón, ahova kényelmesen lefekhetsz;
• egy
kellemes, tiszta, meleg, kiszellőztetett szoba;
• külső
zajok kikapcsolása.
Feküdj
hanyatt lazán, hunyd le a szemedet, és húzd fel a
térdedet
annyira, hogy a lábfejed kényelmesen a földön
maradjon.
Emeld
meg lassan a medencédet, majd engedd le.
A
gerinced közben maradjon a talajon. Lassan és
élvezettel végezd a
gyakorlatot – hiszen a jóga nem csak
aszkézis!
A
gyakorlat alatt összpontosíts a szexcsakrádra!
Képzeld
el, hogy a nemi szerveiden keresztül lélegzel ki és
be.
Tudatosan
lazítsd el a szexcsakrádat!
Megjegyzés:
• Ezt
a gyakorlatot áldott állapotban lévők is elvégezhetik.
• Kellemes
légkört teremthetsz a gyakorlat végzéséhez, ha a csakrához illő
illóolajat párologtatsz illóolajlámpában.
A
szexcsakra zavaraira visszavezethető lelki
problémák:
•
Étvágytalanság:
Mindig arra utal, hogy túl kevés energiát használ fel a
szervezet.
• Étkezési
zavarok: Legtöbbször a saját nem elutasítására vezethetők
vissza.
•
Kapcsolati
problémák: Korunkban a szexcsakra legfőbb
problémája.
Olyan
emberek vonzanak bennünket, akikben van valami,
ami belőlünk
hiányzik, és tudattalanul arra vágyunk, hogy a
belőlünk hiányzó
energiákat társunk élje meg helyettünk.
De
egyetlen csakra energiáját sem élheti meg más
helyettünk,
mindenkinek a saját csakráit kell feloldani
a, harmonizálnia.
•
Kreativitási
problémák: Ha elakad bennünk a kreativitás áramlása, ha
nincsenek jó ötleteink, nem tudjuk jól megoldani gondjainkat,
akkor legtöbbször a szex- és a torokcsakra is gátolt.
•
Orgazmusproblémák:
Mindig a szexcsakra gátolt működésével függ össze.
Így
harmonizálhatod a szexcsakrádat:
•
Kapcsolati
problémáidat nyíltan beszéld meg társaddal, lehetőség szerint
közösen oldjátok meg!
•
Egyértelműen
jelöld ki határaidat, és szükségleteiddel kapcsolatban tisztázd
szabadságodat és kötöttségeidet!
• Viselj
narancsszínű fehérneműt!
7.
A GYÖKÉRCSAKRA BETEGSÉGEI
A
gyökércsakra meghatározza azt az energiát, ami az
élethez
rendelkezésedre áll.
Felelős
a fizikai erőnlétedért, vitalitásodért, és ez a
csakra vezérel
minden tisztulási folyamatot.
E
csakrához tartozik a munka is.
Talán
soha nem kapott ennyi ember állami támogatást,
mint manapság, ami
arra utal, hogy kultúránknak
egészségtelen kapcsolata van a
gyökércsakrával.
Az
egyik oldalon a munka egyre többet követel, ami az
energia
többségét a gyökércsakrában köti meg.
Másrészről
pedig egyre kevesebb embernek van munkája,
ami hosszú távon a
gyökércsakra bezárulásához, majd
ennek következményeként
krónikus kimerültséghez és
energiahiányhoz vezet.
A
gyökércsakra betegségei
Az
első csakra betegségei az életenergia felelőtlen
kezelésével
függenek össze.
Vagy
állandóan túl sok energiát adsz le, vagy nem
használod fel
meglévő energiáidat. Mindkét eljárás fizikai
és lelki
problémákhoz vezet.
A
jól működő gyökércsakra esetében megfelelően
váltakozik az
aktivitás és a nyugalom.
A
megfeszítés fázisa után az ellazulás fázisának kell
következnie, amikor az életenergia akadálytalanul áramlik
az
egész szervezetben.
Az
első csakrával összefüggő minden fizikai
megbetegedés fő oka a
belső és külső stressz. A
munkában az idő optimális
beosztásával teheted
egészségesebbé a gyökércsakrádat.
Ha
nem tudod magad kipihenni, akkor az állandó adrenalinkiválasztás
izomgyengeséget, kimerültséget, szívbetegséget, gyomorfekélyt
és emésztési problémákat
okoz.
Lelki
síkon pedig növeled a félelmeidet, alvászavarok
léphetnek fel,
kialakulhat súlyosabb depresszió is.
A
gyökércsakránk megfelelő működéséhez helyes
arányban kell
váltakoznia az aktivitásnak és a
nyugalomnak.
A
megfeszítés fázisa után az ellazulás fázisának kell
következnie, amikor az életenergia akadálytalanul áramlik
az
egész szervezetben.
E
csakra betegségei az életenergia felelőtlen kezelésével
függnek
össze.
Vagy
nagyon sok energiát adunk le, va
gy lusták vagyunk használni
energiáinkat.
Mindkét
dolog fizikai és lelki problémákhoz vezet.
Az
olyan ellazulási technika, mint az autogén tréning
, segít
felépíteni az energiát, és nagy figyelmet kell
szentelni az
egészséges alvásnak és a táplálkozásnak is.
Ha
ritkán aktiváljuk ezt a csakrát, akkor állandóan
energiahiánnyal
küszködünk.
Ebben
az esetben rendszeresen kell testi gyakorlatokat
végezni, sportolni,
vagy legalább egyszer naponta olyan
testmozgást gyakorolni, amikor
felgyorsul a légzésünk és
alaposan megizzadunk.
Ezzel
ösztönözni tudjuk a csakra energiáját és megnyílik
ez az
energiaközpont is.
A
gyökércsakrához tartozik a vese is.
Jobban
meg tudjuk érteni ennek a csakrának a
működését,
ha elképzeljük
a mellékveséket, amelyek hormonjai az
ember aktivitására
reagálnak.
Az
emberi testet a mellékvesék stabilizálják a stressz
helyzetben,
mindez az adrenalin, noradrenalin, kortizol
révén történik,
melyeket a mellékvesék váltasztanak ki.
Stressz
esetén a mellékvesekéreg nagyobb mennyiségű
adrenalint választ
ki, ennek hatására több vér és energia
jut az izmokba, a szívbe,
tüdőbe és agyba.
Ha
nem tudunk pihenni, akkor az állandó adrenalin
kiválasztás
izomgyengeséget, kimerültséget,
szívbetegséget, gyomorfekélyt
és emésztési problémát
okoz.
A
kimerült szervezetet a kortizol nevű mellékvesekéreg-
hormon
energiával látja el.
A
kimerültség miatt kortizol ürül a vérbe, ez pedig
izomgyengeséget, magas vérnyomást, cukorbetegséget és
immunmegbetegedést okoz.
De
okozhat hideg kezet és lábat, alacsony vérnyomást,
csökkent
aktivitást, különösen reggel.
Ezek
a tünetek a kortizolkiválasztás zavarára utalnak, ez
pedig
depresszióhoz és mániás reakciókhoz vezet.
A
túl aktív mellékvese, melynek zavarát tartós
megterhelés
okozza, vészjeleket küld hasmenés, hirtelen
izomgörcsök,
felgyorsult légzés, heves szívdobogás
formájában.
A
kortizol szabályozza többek között a víz és
ásványianyag-háztartást, továbbá a test zsír- és
szénhidrát-anyagcseréjét is.
Fizikai
megbetegedések:
• Aranyér:
Ennél
a panasznál a véredények nem lazulnak el
székeléskor, vagyis
ilyenkor nem szánsz elég időt
székelésre, mivel állandó
rohanásban élsz.
A
székelés szimbolikusan az életet jelzi: nyugalomra és
ellazulásra
van szükséged.
•
Bélgyulladás:
A
bélgyulladás fő tünetei a hasmenés és a sipolyképződés.
E
betegség okai a tartós stressz és az elnyomott düh.
Azokat
az embereket érinti, akik drámaian reagálnak
minden eseményre, és
félnek a kudarctól.
•
Fogínygyulladás:
Gyakran
az önbizalom hiánya okozza, amely a
gyökércsakra
jellemzője.
Fogínygyulladást
okozhat a C-vitamin hiánya is.
•
Hasmenés:
Mindig
a félelem vagy bizonytalanság tünete.
Szimbolikusan
a gyökércsakra egyik fontos témájára utal:
arra, hogy az illető
nem képes elengedni.
•
Hátproblémák:
Egyenesség-
és tartásproblémákra utalnak, arra, hogy
mennyire biztosan
viselkedsz és jársz az életben.
A
bűntudat is okozhat hátfájdalmakat, hiszen tonnányi
bűnt hordhat
a hátán az érintett.
• Reuma:
A
mozgékonyság hiányából fakadó megmerevedésre utal.
Ilyenkor
a test drasztikusan fejezi ki magát, és nagy
fájdalmakkal járhat
a betegség.
•
Székrekedés:
Állandó
stresszre utal. Nem engeded, hogy csökkenjen
benned a nyomás, így
sok terhet kell magaddal cipelned.
Az
elengedéstől való félelem váltja ki.
•
Veseproblémák:
Párkapcsolati
problémákra utal.
• Magas
vérnyomás:
Nem
tudsz ellazulni, ezért szíved és véredényeid sem
pihennek
eleget.
A
szó valódi értelmében állandó nyomás alatt állsz.
• Alacsony
vérnyomás:
Nem
saját szükségleteid szerint élsz, hanem szüleid vagy
a
társadalom elvárásai szerint. Nem állsz ellen a feléd
irányuló
elvárásoknak.
Lelki
megbetegedések:
•
Depresszió:
A
valódi depressziót - ellentétben a depresszív
hangulattal -
terápiásan kell kezelni.
Ez
a betegség a gyökércsakra energetikai zárlatára
Az
időskori depressziót a testi leépülés megtapasztalása
okozza.
Az
érintett nem ismeri fel, hogy e kor tanulási feladata
az, hogy a
szellem felé forduljon, és ezért a régi időket
sírja vissza.
•
Alvászavarok:
Gyakran
a stressz tünetei, és annak jele, hogy nem tudsz
átkapcsolni az
aktív fázisról a passzívra.
•
Fogbetegségek:
A
fogak állapota a vitalitás kifejezője.
Ha
fogproblémáid vannak, akkor energiahiányban
szenvedsz, és
elnyomod agressziódat, nem engeded
problémáidat a felszínre
jutni.
Általános
tanácsok a gyökércsakra megerősítéséhez:
• Fogadd
el hibáidat. Aki cselekszik, az hibázik is. Az állandó
önellenőrzés és a tökéletességre való törekvés csak beteggé
tesz.
• Szüntesd
meg a versengő magatartást.
• Szaunázz
rendszeresen.
•
Rendszeresen
kocogj, kertészkedj, tartózkodj minél többet a természetben.
• Hordj
vörös vagy földszínű ruhákat.
(Forrás:
http://www.fenyorveny.hu/2014/01/a-csakrak-
betegsegei.html)
Minden
csakrához tartozik egy mantra,
mellyel a csakrával összefüggő problémákat lehet
orvosolni!
Ezek
a szavak szanszkrít eredetűek.
Bár
lefordítható a jelentésük, ennek ellenére a szó
rezgése miatt
az eredeti nyelvezet szerint kell
mantraként használni.
Mantraként
a szót lassan, nyugodtan, egyenlő ütemben
kell ismételni,
folyamatosan.
Közben
érezhetővé válik az adott csakra is.
Egyszerre
csak egy csakrának a mantráját használjuk.
Aki
mind a 7 csakráját szeretné ezzel a módszerrel
aktivizálni, az
mindegyik csakra – mantrát ugyanannyiszor
ismételje.
A
hatás fokozható, ha a csakrához tartozó
hangmagasságon ejtjük
ki.
7.
csakra – Korona csakra - mantrája: AUM /OM
6.
csakra – 3.szem csakra – mantrája: AUM /KSHAM
5.
csakra – Torok csakra – mantrája: HANG, (g hang
kiejtése
nélkül), HAM
4.
csakra – Szív csakra – mantrája: JANG, (g hang
kiejtése
nélkül), JAM
3.
csakra – Akarat csakra – mantrája: RANG (g hang
kiejtése
nélkül), RAM
2.
csakra – Szakrális csakra – mantrája: VANG (g hang
kiejtése
nélkül),VAM
1.
csakra – Gyökér csakra – mantrája: LANG (g hang
kiejtése
nélkül) LAM
(Forrás:
Veress Andrea Hajnalka)
Szeretettel,
Gábor
Kati
web
oldalaim:
blog
oldalam:
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése